Name: Pernamentka 10 VSTUPŮ
Brand: JsemSen
Price: 1200.00 CZK
Availability: InStock

JsemSen

Pernamentka 10 VSTUPŮ

Silový trénink v moderně vybavené posilovně Fakulty sportovních studií MU. Zaměřujeme se na svalovou sílu, stabilitu, pevnost kostí a jistotu při běžném pohybu. Cvičení probíhá pod odborným vedením a zátěž přizpůsobujeme možnostem každého účastníka.

Pro koho: Pro všechny, kteří chtějí pracovat na své síle a kondici a nebojí se zjistit, že toho zvládnou víc, než si mysleli. ????

Kde: Fakulta sportovních studií MU, Kamenice 5, Brno–Bohunice
S sebou: pohodlné sportovní oblečení, čistou sportovní obuv, ručník a pití.

Posilovna (Kampus, Bohunice)

Svižnější lekce zaměřená na kondici, vytrvalost, koordinaci a celkovou vitalitu. Rozhýbeme celé tělo a postupně pracujeme na tom, aby nám energie vydržela nejen při cvičení, ale hlavně v běžném životě.

Pro koho: Pro všechny, kteří zvládají svižnější pohyb a chtějí si zlepšit nebo udržet kondici.

Kde: Václavská 6, budova V1/1, 2. patro, Brno–střed
S sebou: pohodlné sportovní oblečení, čistou sportovní obuv, pití

Kardio cvičení

Cvičení pomocí speciálních elastických lan zaměřené především na správné držení těla, stabilizaci páteře, protažení a posílení svalů.

Při cvičení je důležité správné provedení pohybu, proto lekce probíhá pod vedením zkušené lektorky.

Pro koho: Pro ty, kteří chtějí pečovat o záda, držení těla a celkovou pohyblivost.

Kde: Václavská 6, budova V1/1, 2. patro, Brno–střed
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení, čistou sportovní obuv

SM systém

Lekce silového cvičení zaměřená na udržení a zlepšení svalové síly, stability a celkové kondice. Cvičíme na posilovacích strojích a s dalším vybavením pod vedením lektora. Každý cvičí podle svých možností a kondice.

Pro koho: Pro všechny, kteří chtějí bezpečně posilovat a udržet tělo silné a funkční i ve vyšším věku. Začít může každý. ????

Kde: Plotní 24, Brno–Komárov
S sebou: pohodlné sportovní oblečení, čistou sportovní obuv, ručník a pití.

Posilovna (Plotní, Komárov)

Parkour není jen o skákání přes zábradlí. A ze střech vás opravdu shazovat nebudeme. 

V naší lekci využíváme principy parkouru tak, aby pomáhaly zlepšovat rovnováhu, koordinaci, stabilitu a jistotu při pohybu. Cílem je naučit se lépe reagovat na překážky, se kterými se potkáváme v běžném životě, a získat větší důvěru ve vlastní tělo.

Lekce je určena seniorům, kteří chtějí zůstat aktivní, vyzkoušet něco nového a zjistit, že parkour může mít mnohem blíž ke každodennímu životu než k adrenalinovému sportu.

Kde: Vídeňská 99, Brno
S sebou: pohodlné sportovní oblečení, čistou sportovní obuv a pití.

Parkour pro seniory

Lekce zaměřená na rozhýbání a protažení celého těla, posílení svalů, rovnováhu a jistotu v pohybu. Cvičíme bezpečně, s ohledem na věk, kondici a individuální možnosti každého účastníka.

Pro koho: Pro začátečníky i mírně pokročilé. Každý cvičí podle svých možností – bez porovnávání a bez honby za výkonem.

Kde: Václavská 6, budova V1/1, 2. patro, Brno–střed
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení

Zdravotní cvičení – začátečníci, mírně pokročilí a bolaví

Bezpečné zdravotně zaměřené cvičení vedené fyzioterapeutkou. Lekce pomáhá rozhýbat a protáhnout tělo, posílit oslabené svaly, zlepšit stabilitu, koordinaci a jistotu v pohybu.

Důraz klademe na správné provedení cviků a jejich přizpůsobení možnostem jednotlivých účastníků.

Pro koho: Pro každého, kdo chce pečovat o své tělo odborně a bezpečně. Vhodné i pro ty, kteří s pravidelným cvičením teprve začínají.

Kde: Václavská 6, budova V1/1, 2. patro, Brno–střed
S sebou: pohodlné oblečení na cvičení

Cvičení s fyzioterapeutkou

Zdravotní cvičení pro ty, kteří už mají s pravidelným pohybem zkušenosti a chtějí si udržet nebo dále zlepšovat sílu, stabilitu, koordinaci a pohyblivost.

Lekce je svižnější a cviky mohou být náročnější než na běžném zdravotním cvičení, stále ale dbáme především na správné a bezpečné provedení.

Pro koho: Pro pravidelně cvičící a pohybově zdatnější členy JsemSen.

???? Kde: Václavská 6, budova V1/1, 2. patro, Brno–střed
???? S sebou: pohodlné sportovní oblečení, čistou sportovní obuv, pití

Zdravotní cvičení pro pokročilé

Je nám líto, ale pro „{searchTerm}“ jsme nenašli žádné výsledky. 
Zkontrolujte pravopis a zkuste to znovu.

Nebyly nalezeny žádné výsledky

O nás

Na váš e-mail jsme zaslali shrnutí rezervace
 {email}.
Pokud e-mail neobdržíte, zkontrolujte prosím složku nevyžádané pošty.

Skvělé, máte rezervaci!

Pobočky

Podrobnosti

Místo

Omlouváme se, ale tento týden se nekonají žádné události. {date} je nejbližší den, kdy se koná událost.

Žádné události

Omlouváme se, ale v nejbližší době se nekonají žádné události.

Události

Abyste mohli pokračovat v rezervaci, musíte se přihlásit.

Pro pokračování se přihlaste

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služeb}}

Zásady ochrany osobních údajů

Recenze

Popis

Filtrovat podle kategorie

Služby

Zde je odkaz na můj rezervační web: {href}

Sdílet přes

Zaměstnanci

O mně

Všeobecné podmínky

Na váš e-mail {email} jsme zaslali shrnutí objednávky. Pokud jste e-mailovou zprávu nedostali, zkontrolujte složku s nevyžádanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditů}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupů}}

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date} s {staff}.

Rezervujte {eventName} u {businessName} na {date}.

{eventName} na {date} | {businessName}

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}, {address}.

Prozkoumejte naplánované události u {businessName}.

Kalendář událostí | {businessName}

Rezervujte online u {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hvězdičkami.

Rezervujte online u {businessName} v {town}.

Procházejte pobočkami podniku {businessName} a rezervujte si v nich online.

Online rezervace | {businessName}

Přečtěte si zásady ochrany osobních údajů podniku {businessName}.

Vytvořte si rezervaci u {businessName} s {noOfReviews} recenzemi s průměrnou hodnotou {averageValue}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName} na adrese {address}.

Rezervujte {serviceName} u {businessName}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}, {address}.

Prohlédněte si služby, které poskytuje {businessName}.

Podívejte se na zaměstnance {businessName} a zamluvte si vaši příští návštevu.